ボディコンバット歴８ヶ月目を迎えました。
コナミは全国的にボディコンバットが毎週ある店舗も出てきました。
ほぼ毎日通ってる人で参加頻度が高い人はシューズのことも考えておいた方がいいです。
今回はボディコンバットに向くシューズと向かないシューズを紹介しておきます。
ボディコンバットに向くシューズ
足を回転させるので、横の動きに強いものがおすすめです。
- バッシュ
- トレーニングシューズ
- フィットネスシューズ
- テコンドーシューズ
このあたりがおすすめです。
テコンドーシューズはやり過ぎ感ありますが、足の回転をしっかり効かせたいならいいシューズです。
ボディコンバット上手い会員さんの１人でテコンドーシューズを履いてる人がいます。
フックと回し蹴りのときに回転がしやすくキレがあります。
格闘技の動きに完全に対応したものなので、パンチとキック両方出すのに向いています。
テコンドーシューズはさすがに抵抗ある人が多いと思いますので、
最低でもフィットネスシューズかトレーニングシューズを履いた方がいいです。
私はバッシュを使っていますが、バッシュは耐久性高いです。
ボディジャム（９月からはメガダンス）にも出るなら、トータルではバッシュがおすすめです。
ボディコンバットに向かないシューズ
- ランニングシューズ
- 安物の運動用シューズ
ランニングシューズは横の動きに弱いです。（横の動きをすると消耗も激しい）
そしてコンバットの動きをしてると速攻でグリップが削れてなくなります。
私はランニングシューズが１ヶ月としない内にツルツルになってしまいました。
１足潰してしまったので、ケチらず買っておけばよかったと後悔です。
ランニングシューズは「走るために特化」したシューズなので、
コンバットのような動きには対応した作りをしていません。
週３以上でやる人にはコスパが悪いです。
週３回やると、裏がツルツルになって危ないです。
相変わらずランニングシューズでコンバットやる人がいますが、
シューズの交換頻度高い人もいます。
それに横の動きに弱いので、グリップが効かなくなると足首をグギっとやっちゃうこともあります。
あと安物の運動靴なんかもやめた方がいいです。
安物はすぐ裏がダメになるので、ちゃんとしたものを買った方がいいです。
おすすめシューズ
アンダーアーマーのトレーニングシューズ
アンダーアーマーで人気があるモデルです。
この手のトレーニングシューズは筋トレから、フィットネスも十分対応できます。
これ1足だけで事足りるので、履きつぶすまで使ってもOKです。
アシックスのバッシュ
フィットネスシューズには幅広タイプはありませんが、甲の狭い人向けのスリムと幅広な人用のワイドの両方あります。
普通の人は何も書いてないものでOKです。
日本人の足によく合うのでハズレが少ないのがいいです。
幅狭なEから３Eと４Eまで甲の広さに応じて選べます。
